Soluciones

¿QUÉ PASA CON MI AUTOESTIMA?

Un Viaje hacia la Autovaloración No se trata solo de sentirse bien o mal con uno mismo; la autoestima es una percepción profunda que afecta...

Los GAM digitales: moderna herramienta de eficacia

Los GAM digitales constituyen un tema de vanguardia para abordar. En la era digital, donde la tecnología permea todos los aspectos de nuestras vidas, los...

GAM en la actualidad, pilar en el bienestar social

GAM en la actualidad. Revisemos de seguido este interesante tema. Los grupos de ayuda mutua han resurgido en los últimos años como una herramienta fundamental...

Inadecuación social: ¿son los demás o soy yo?

La inadecuación social es un problema que afecta a muchas personas en todo el mundo. La inadecuación social se refiere a una sensación de no...

El duelo migratorio: qué es y sus alcances

El duelo migratorio nos enseña que a la hora de referirse a un duelo no solo se puede hablar de la pérdida de un...

La despersonalización: yo estoy aquí pero me veo allí

La despersonalización o desrealización es un trastorno de ansiedad común que se caracteriza por una sensación de desapego o distancia de uno mismo y...

Religión y salud mental: estoy cerca de Dios… ¡y no soy loco!

Religión y salud mental. Estamos hablando de una estrecha relación. Religión y salud mental comprende un artículo que revisa cómo diferentes religiones se vinculan con...

Día Mundial del Trastorno Bipolar: una efeméride con personalidad

El Día Mundial del Trastorno Bipolar (DBD) es una fecha anual dedicada a la concienciación del trastorno bipolar. El Día Mundial del Trastorno Bipolar se...

Dolor psicológico: la afección está en la mente

El dolor psicológico es una experiencia desagradable, real o imaginada, que puede variar desde el malestar leve hasta la angustia extrema. Se diferencia del dolor...

La incontinencia afectiva: unos ríen y otros lloran

La incontinencia afectiva. ¿Qué es? Veamos de seguido, con imágenes de la taquillera película "Joker", el magistral histrionismo del actor estadounidense Joaquin Phoenix en...

Malestar psicológico: lo más parecido a la caja de Pandora

El malestar psicológico es un término general para describir una variedad de estados emocionales, como la ansiedad, el estrés, la depresión, el miedo y...

Satisfacción por la vida: con la sonrisa reluciente como un sol

La satisfacción por la vida es uno de los pilares más importantes para una existencia feliz y saludable. Cuando hay satisfacción por la vida se...

Desesperanza aprendida: no es el nombre de un bolero

La desesperanza aprendida es una respuesta emocional que se desarrolla como consecuencia de una experiencia de fracaso prolongado o de una creencia de que...

La resiliencia: su importancia en el día a día de las personas

La resiliencia. Vamos a entenderla estudiando todas sus aristas. En la vida cotidiana todos enfrentamos situaciones que pueden ser difíciles de sobrellevar. La resiliencia es...

El estoicismo: en la TCC más filosofía y menos píldoras

El estoicismo es una antigua filosofía griega que enseña la disciplina y el control de las emociones. La idea central del estoicismo es que...

Test de Rasgos Oscuros: ¿llevo un monstruo por dentro?

El Test de Rasgos Oscuros es una herramienta psicológica que se usa, como su nombre lo indica, para medir el nivel de rasgos oscuros...

La paciencia: un árbol de raíces amargas pero de frutos dulces

La paciencia es una de las cualidades más importantes para lograr el éxito. Sin embargo, cuando no se ven resultados inmediatos, muchas personas pierden...

Trastornos del sueño: en su cura no hay que dormirse en los laureles

Los trastornos del sueño son una preocupación cada vez mayor para los adultos y los niños. En los trastornos del sueño la falta de...

Día del Padre: su rol ante los complejos problemas actuales en la crianza de los hijos

El Día del Padre es una fecha especial que se celebra en muchos países del mundo para honrar y reconocer la importante labor de...

Trastorno de estrés postraumático: golpea más que una fuerte impresión

El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es un trastorno de ansiedad mental que se desarrolla después de haber experimentado o presenciado un evento traumático....

Ideación suicida: eso sí es «tener malos pensamientos»

La ideación suicida es una condición mental muy grave y preocupante. Se trata de pensamientos recurrentes, impulsos o fantasías relacionadas con el suicidio. Estos...

Complejo de Edipo: ¿dónde está el ser que me trajo a este mundo?

El complejo de Edipo es un concepto psicoanalítico desarrollado por el famoso médico neurólogo y psicoanalista Sigmund Freud (1856-1939). Se refiere a una relación...

Acaparadores compulsivos: guardan todo lo que no sirve para nada

Los acaparadores compulsivos son personas que acumulan una cantidad excesiva de bienes materiales, generalmente sin ninguna utilidad real. Esta conducta puede ser motivada por...

El acoso laboral y el malestar en el trabajo: ¿quién te dijo a ti que eres mi colega?

El acoso laboral, también conocido como mobbing, el malestar en el trabajo y el estrés son una realidad para muchos trabajadores en todas partes...

El estrés: un chorro de fuentes

El estrés es una respuesta natural del cuerpo a situaciones que se perciben como amenazantes o desafiantes. Aunque el estrés puede ser beneficioso en...

Las parafilias: algunas rompen el molde, otras la ley y la moral

Las parafilias se definen como aquellas prácticas sexuales extrañas, que van más allá de las estándar. Las parafilias incluyen comportamientos tales como el voyeurismo,...

La resiliencia: no son las veces que uno se cae sino las que se levanta

¿Qué es la resiliencia? En una de las entregas de la conocida saga cinematográfica "Rocky", el semirretirado púgil Rocky Balboa, personaje interpretado por el mundialmente...

Aprendizaje postraumático: es mejor el remedio que la enfermedad

El aprendizaje postraumático es un proceso de curación que ocurre después de una experiencia traumática. Esta experiencia puede ser un desastre natural, una violación...

Inscripción en Kátarsis

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La comparación es una trampa: evita caer en ella

La comparación es una trampa fácil en la que caemos en nuestra vida diaria. A menudo nos comparamos con otras personas en términos de...

Tienes el valor de ser tierno

Como si fueras un loro de cabeza Integrar la ternura a tu vida es amar Ser tierno es la forma más depurada de conectarse con el...

Trastorno de Identidad Disociativo… La cédula sigue siendo la misma

El trastorno de Identidad Disociativo, o de personalidad múltiple, es un trastorno psicológico raro en el que una persona tiene dos o más identidades...

La vulnerabilidad psicosocial: ¡paren el mundo que me quiero bajar!

La vulnerabilidad psicosocial es una condición en la que las personas enfrentan desafíos psicológicos y sociales que los dejan expuestos a la discriminación, la...

Fobia es su nombre y terror su apellido

La fobia es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por un miedo intenso e irracional a un objeto o situación específica. La fobia...

Día Mundial del síndrome de Down: la primera inclusión es en nuestros corazones

El 21 de marzo se conmemora el Día Mundial del Síndrome de Down, una fecha que fue instituida para promover la concientización y el...

Mal de Parkinson: un movimiento de conciencia por la patología

El mal de Parkinson es una enfermedad neurodegenerativa crónica que afecta el sistema nervioso y se caracteriza por la degeneración de las células nerviosas...

Ayuda psicológica: ¿cuándo es el momento indicado para buscarla?

Ayuda psicológica. Cuando nos referimos a este término estamos hablando de salud mental. Y como sabemos la salud mental es un aspecto importante de nuestra...

La logoterapia: darle propósito a la vida…en el buen sentido

La logoterapia es una corriente psicológica que se enfoca en el sentido y propósito de la vida, y en cómo esto influye en el...

Los eventos traumáticos: cómo superarlos y retomar la cotidianidad

Los eventos traumáticos pueden tener un gran impacto en nuestra vida cotidiana. Es importante saber cómo retomar nuestras actividades diarias y superar los obstáculos que...

Por qué Kátharsis y no Catarsis

Kátharsis, se trata de un término griego. Castellanizado se escribe catarsis, que quizá es como más lo conocemos y lo elegimos porque significa exactamente...

Beneficios de participar en un Grupo de Ayuda Mutuo como Kátharsis

Los Grupos de Ayuda Mutuo, GAM, son reuniones periódicas y voluntarias donde las personas pueden expresarse libremente sobre sus problemas con personas que sufren...

Kátharsis es una buena noticia: Terapia Venezuela introduce al país a los grupos de apoyo mutuo

Kátharsis. Kátharsis es con el nuevo servicio de Terapia Venezuela que introducimos en el país a la iniciativa de los grupos de apoyo...

Estrés financiero: las crisis económicas no «ahorran» preocupaciones

El estrés financiero es una preocupación cada vez más común en nuestra sociedad. El estrés financiero se refiere a la ansiedad y el temor...

La depresión: tratamientos para que un ser querido salga de sus garras

La depresión es una enfermedad mental que afecta a millones de personas en todo el mundo. La depresión puede estar afectando a un ser querido. Por...

Locus de control: punto de partida para el manejo de la vida

El locus de control es un concepto de la psicología que se refiere a la creencia de una persona sobre la capacidad de controlar...

Terapia de exposición: es como tomar el toro por los cachos

La terapia de exposición es una forma de psicoterapia que se utiliza para tratar los trastornos de ansiedad y el trastorno de estrés postraumático....

Trastorno bipolar: el blanco y negro del ánimo

El trastorno bipolar es una enfermedad mental que afecta a millones de personas en todo el mundo. También conocido como trastorno afectivo bipolar, es...

La amnesia: olvidarse hasta de padecerla

La amnesia es un trastorno de la memoria que se caracteriza por la incapacidad para recordar de manera parcial o total eventos del pasado....

Analfabetismo emocional: letra por letra todo un problema

El analfabetismo emocional se refiere a la falta de habilidades para comprender, expresar y manejar las emociones. A menudo se asocia con una falta...

Redes sociales y niños: hay que hilar fino

Redes sociales y niños: las redes sociales se han convertido en una parte integral de la vida moderna y es difícil imaginar un mundo...

Terapia ocupacional: no te preocupes, ocúpate

La terapia ocupacional es una disciplina de la salud que se enfoca en ayudar a las personas a participar en actividades significativas y funcionales...

El espectro autista: Con la psicología como pasaporte a la inclusión

El espectro autista es un trastorno del neurodesarrollo que afecta la comunicación, la interacción social y el comportamiento. Se presenta en diferentes grados de...

Dificultades del Aprendizaje vs. Trastornos del Aprendizaje: ¿Cómo puedo identificarlos?

Dificultades del Aprendizaje: Así puedes diferenciar las dificultades Es importante discernir entre las dificultades del aprendizaje y los trastornos del aprendizaje. Las dificultades pueden...

Complejo de inferioridad: a nadie debe interesarle lo que escribí

El complejo de inferioridad es un estado emocional en el que una persona se siente menos valiosa o menos competente que los demás. Esta...

Trastorno por déficit de atención e hiperactividad: tranquilo, concéntrate en esto

El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es una condición neurológica que afecta a niños y adultos. Se caracteriza por una dificultad...

La musicoterapia: una técnica que suena bien

La musicoterapia es una técnica terapéutica que utiliza la música como herramienta para mejorar la salud física y emocional de las personas. Esta práctica...

La comparación social: cuando nos miramos en los demás

La comparación social es una práctica común en la sociedad actual, y puede tener tanto beneficios como riesgos para la salud mental. En este artículo...

El duelo: cómo superar la pérdida de un ser querido

El duelo, proceso psicológico que implica la pérdida de un ser querido, es una experiencia dolorosa y difícil de sobrellevar. Es importante recordar que...

La aromaterapia: en medio de la tormenta la fragancia de la primavera

La aromaterapia es una técnica terapéutica que utiliza aceites esenciales y otros productos aromáticos para mejorar el bienestar físico y emocional de las personas....

La histeria: con calma, veamos de qué se trata

La histeria es un trastorno psicológico que se caracteriza por la aparición de síntomas físicos y emocionales intensos y repentinos, sin que exista una...

Mal de Alzheimer: uno de los peores trastornos de que se tenga memoria

El Mal de Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que afecta principalmente a personas mayores de 65 años y se caracteriza por la pérdida progresiva...

Infancia problemática: inocencia que convive entre lobos

La infancia problemática puede ser una experiencia difícil para los niños y sus familias. Se define como una situación en la que un niño...

Discriminación por obesidad: «esa persona me cae gorda»

La discriminación por obesidad es un problema común en muchas partes del mundo. A pesar de que la obesidad es un problema de salud...

Trastorno de alimentación evitativo: una perjudicial «manía» con la comida

El trastorno de alimentación evitativo es un trastorno alimentario poco conocido pero muy peligroso. También conocido como Síndrome de Alimentación Selectiva, se caracteriza por...

La masturbación: procurar placer «yo con yo»

La masturbación es una práctica sexual común y saludable que puede ser disfrutada tanto por hombres como mujeres de todas las edades. A pesar...

La madre: un rol que no tiene parangón en la sociedad

La madre desempeña un rol, obviamente, preponderante en la sociedad moderna, La madre ejerce un papel que abarca diversas áreas, multifacético, incluyendo la crianza de...

Embarazo precoz: los hijos no son muñecos

El embarazo precoz es un problema que afecta a muchas adolescentes en todo el mundo. Se define como el embarazo que ocurre en una...

Conducta post pandemia: la vida se nos volteó

La conducta post pandemia de COVID-19 ha tenido un impacto significativo en la vida cotidiana de las personas en todo el mundo. Los cambios...

El distanciamiento familiar: la lejanía, ¿ocurre o se decreta?

El distanciamiento familiar es una situación en la que los miembros de una familia experimentan una desconexión emocional, social y/o física entre ellos. Esta...

Ideas delirantes: «no pienso, luego no existo»

Las ideas delirantes son creencias falsas e irracionales que pueden ser muy perturbadoras para quienes las experimentan y para aquellos que los rodean. Estas...

Grupos de apoyo mutuo: para entenderlos conozcamos sus normas básicas

Grupos de apoyo mutuo. Seguimos conociéndolos. Existe una serie de normas básicas que permiten el buen funcionamiento y operatividad de los grupos de apoyo mutuo. Para...

La mujer: una flor con la fortaleza de un árbol

La mujer es una flor con la fortaleza de un árbol. En la celebración del Día Internacional de la Mujer, efemérides que se cumple cada...

Grupos de apoyo mutuo: situaciones que distorsionan su operatividad

Grupos de apoyo mutuo. Seguimos descubriéndolos. Los grupos de apoyo mutuo se enfrentan a ciertas situaciones que pueden distorsionar su buen funcionamiento y que, por...

Grupos de apoyo mutuo: una herramienta a nuestro favor

Grupos de apoyo mutuo. Sabemos que pueden prestarnos auxilio para superar un problema. Pero, la pregunta específica es: ¿cuáles son los temas que más a...

Trastorno por atracón: comer más que el remordimiento

El trastorno por atracón es una alteración alimentaria que se caracteriza por la ingesta excesiva de alimentos en un corto período, acompañado de una...

Los grupo de apoyo mutuo: principios que rigen su armónico funcionamiento

Los grupos de apoyo mutuo... O, si lo prefieren, los GAM. ¿Los GAM constituyen terapias de grupo? Esta es una de las tantas preguntas que...

Duelo por una mascota: ellos también son parte de la familia

El duelo por una mascota es una experiencia dolorosa y desgarradora para muchas personas. Las mascotas son parte de nuestras familias y nos brindan...

Las neuronas espejo: «cristal» de imitación, aprendizaje y empatía

Las neuronas espejo - o especulares - son un tipo especial de neuronas presentes en el cerebro de los seres humanos y otros primates....

La sitofagia: ¿con qué se come eso?

La sitofagia es un trastorno alimentario caracterizado por la ingesta compulsiva de objetos no comestibles. Esta conducta se presenta principalmente en adultos con un...

Grupos de ayuda mutua: una dinámica de experiencias compartidas

Grupos de ayuda mutua. ¿Sientes la necesidad de compartir tus problemas con otras personas que pueden estar padeciendo lo mismo que tú? ¿Crees que compartir...

Salud mental y educación: comprendiendo problemas de interés común

Salud mental y educación: la salud mental es un aspecto fundamental de nuestra vida que a menudo se pasa por alto. A pesar de...

Terapia Cognitivo Conductual: 8 tips para prevenir problemas de comunicación con nuestra pareja

La terapia cognitivo conductual sigue brindando su ayuda. Veamos. Muchos son los problemas que atraviesa una pareja a lo largo de su historia. Sin embargo, la...

Bienvenidos a Kátharsis nuestros GAM+

Kátharsis, tu Grupo de Apoyo Mutuo, es la novedosa iniciativa que Terapia Venezuela pone hoy a tu servicio al incursionar en un campo inédito...

La neuropsicología: cerebro y conducta van de la mano

La neuropsicología. El solo vocablo parece referirse a algo intrincado. Desentrañemos, entonces, tal concepto científico. La neuropsicología, en primer término, es una rama de la...

Delirio de grandeza: «¡soy el rey del mundo!»

En la proa del buque el personaje Jack Dawson, interpretado por el actor Leonardo DiCaprio, exclama a los cuatro vientos "¡soy el rey del...

La baja autoestima: no sirvo, no valgo

La baja autoestima es un problema común que afecta a personas de todas las edades. Se caracteriza por una percepción negativa de uno mismo,...

Terapia psicológica y vida: una maravillosa conexión

Terapia psicológica y vida: la vida moderna nos ha llevado a experimentar una serie de desafíos que muchas veces nos superan y nos producen...

La expresión de las emociones: qué hacer cuando se levantan muros para manifestarlas

Millones de personas en el mundo tienen dificultad para expresar sus pensamientos, sentimientos y algunas situaciones por las que pasamos. Es una realidad frecuente...

La pareja dispareja: problemas comunes en la relación

La pareja dispareja o los altibajos en las relaciones de pareja. Es un asunto común: no todo el tiempo el nexo se va a...

Ventajas de Kátharsis, tu grupo de apoyo mutuo

¿Ventajas de Kátharsis? Este novedoso grupo de apoyo mutuo que Terapia Venezuela trae para ti reporta verdaderos beneficios para los participantes, es decir, para...

Empleo de la psicooncología: ayuda para quienes lo requieran

Empleo de la psicooncología para el apoyo tanto de pacientes como de sus seres queridos. Se trata de un tema que despierta mucho la...

Ojo con la Anorexia- ¡ME VEO HORRIBLE! Estoy gord@

La anorexia nerviosa es un trastorno de alimentación caracterizado por un rechazo a mantener un peso corporal dentro del rango normal para la edad...

¿Qué hace el psicopedagogo y cómo puede ayudarme con las dificultades del aprendizaje de mi hijo?

El psicopedagogo se encarga de una de las disciplinas más interesantes de la psicología. Es una profesión de notable utilidad en el estudio de...

Espiritualidad y salud mental: un mejor estado en un mundo material

Espiritualidad y salud mental: eso se refiere a la conexión con algo más grande que uno mismo, que puede ser una fuerza divina, la...

El estrés desencadena un vendaval de anomalías

¿Te parece una exageración decir que el estrés libera un vendaval de anomalías? Todos parecen creer que los efectos del estrés son meramente psicológicos. Pero...

¿Qué es la Terapia Cognitivo Conductual y cómo puede ayudarme a mejorar mi autoestima?

La Terapia Cognitivo Conductual (TCC) es un enfoque psicoterapéutico dentro de la psicología que se centra en la solución de problemas. Busca ayudar a...

La sexualidad infantil: los niños juegan a papá y mamá

La sexualidad infantil es un tema sin duda interesante. Hasta hace poco más de un siglo cuando Sigmund Freud, el Padre de la psicoterapia, abordó...

Terapia de conversación: más que un bla bla bla

De entrada, ¿qué es la terapia de conversación? Aunque el término resulta explícito, necesitamos ahondar en él y sus alcances. Al definir la terapia de...

Convivencia con un ansioso: dime con quién andas…

La convivencia con un ansioso no es cuestión de soplar y hacer botellas. Tiene sus bemoles. La ansiedad no solo hay que verla cómo...

Los remedios naturales contra el estrés son una bendición

Los remedios naturales contra el estrés son una bendición, una forma segura y efectiva de lidiar con este problema, sin los efectos secundarios potencialmente...

Estrategias para enfrentar la ansiedad: cómo salir del laberinto

En esta ocasión abordaremos las estrategias para enfrentar la ansiedad, un asunto muy común en el día a día de los seres humanos. El estrés...

El autocuidado y la ansiedad: ayúdate a ti mismo…

El autocuidado y la ansiedad: revisemos tan interesante materia. La ansiedad hace referencia a la respuesta física y mental que se produce ante situaciones de la...

La gestión emocional: moldéate como si fueras de barro

¿Sabes qué es la gestión emocional? ¿Había escuchado antes ese término? La gestión emocional es el conjunto de procesos psicológicos a través de los cuales...

Agradecer es la mejor forma de conectar

¿La personas agradecidas son más felices?En la Khátarsis del sábado hubo un momento de silencio poderoso, y una compañera hermosa lo rompió para conmovernos:...

La calma mental: deja las preocupaciones en paz

Siempre hemos escuchado o hemos usado el término "calma mental", aunque sin indagar sobre su real significado. La calma mental se refiere a cultivar una...

Dejar de ser gordito primero en la mente

La mente humana es infinita y desconocida, pero sobre todo, tiene poder. Como afirma el cirujano sudafricano, Christiaan Barnaard “todo está en tu...

Ataques de pánico: «calma, que no ‘panda el cúnico’ «

Los ataques de pánico son un trastorno mental y emocional caracterizado por sentimientos repentinos e intensos de miedo o terror. Estos ataques pueden durar...

La ansiedad: el cuerpo es el termómetro que la refleja

La ansiedad. ¿Cómo saber si tengo un cuadro de ansiedad? Esta es una pregunta que muchas personas se hacen a sí mismas, y la...

Recomendaciones naturales contra la ansiedad: toma nota

Enterémonos de las recomendaciones naturales contra la ansiedad. Aunque la ansiedad forma parte normal de la vida y constituye una especie de alarma que nos...

La cura de la ansiedad: no se preocupe por ella, ocúpese

¿Conoce la cura de la ansiedad? La ansiedad es una sensación común que todos experimentamos en algún momento de nuestra vida. A menudo, una cantidad...

¿Ansiedad para dormir? Véncela + 6 claves

Ansiedad antes de dormir es una de las razones que ayuda a nuestro insomnio a tomar el control de nuestra noche. Muchas personas pierden...

Terapia cognitivo conductual: ubica el problema y obtiene la solución

La terapia cognitivo conductual - conocida también por las siglas TCC - se define como un enfoque de tratamiento psicológico que combina conceptos y...

Bulimia nerviosa, un trastorno que no come cuento

La bulimia nerviosa es uno de los trastornos más comunes de la alimentación. Pero antes de adentrarnos en los detalles específicos de esta patología...

Tips para mantener la conexión emocional con tu pareja

Muchas parejas se perdonan cuando hay un malentendido o un desacuerdo. Se aíslan debido a la ira, lo que les facilita ignorar las necesidades...

Cómo enfrentar la ansiedad: ármate contra ella

Una pregunta cada vez más reiterada en nuestros días corresponde a cómo enfrentar la ansiedad, tema que surge de las situaciones que vivimos. Pero antes...

La frustración infantil: es importante que los niños canalicen dicha emoción

La frustración infantil: enseñar a los niños a manejala es importante por varias razones. Como sabemos, la frustración es la emoción que acaece cuando no...

5 claves para construir una fortaleza interior

Siempre hemos escuchado la frase "tú puedes encontrar tu fuerza interior", pero realmente sabemos ¿ Qué es fortaleza interior? La podemos definir como...

3 TRUCOS PSICOLÓGICOS PARA LIBERARME DE ESOS KILOS DEMÁS

Perder eso kilos demás, puede llegar a ser una de las cosas más estresantes a las que nos confrontamos cuando queremos lograr un cambio;...

Trastornos del lenguaje: o escuchaste mal o no me supe expresar

Trastornos del lenguaje: en ocasiones podemos experimentar anomalías que afectan esa habilidad fundamental en nuestra comunicación y relación con el mundo circundante. Trastornos del lenguaje...

La frustración: herramientas para manejarla

La frustración es una emoción que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. La frustración puede ser causada por una variedad de situaciones,...

El acoso escolar: aprendamos a luchar contra tal flagelo

El acoso escolar es un flagelo que azota las aulas. El Día Internacional contra el Acoso Escolar es una fecha importante para destacar el tema...

La ansiedad ante un nuevo cambio de vida

La ansiedad, es un mecanismo defensivo que tenemos en algunas circunstancias. Según la prestigiosa Clínica Mayo, ubicada en New York es: La ansiedad de...

Cambios en la rutina: estrategias para adaptarse

Cambios en la rutina: una cuestión cónsona con el desarrollo de la vida misma. Y es que la vida, como bien sabemos, está en constante...

Los cuidados de la mujer: aire, agua y sol para la flor del jardín

Los cuidados de la mujer son una prioridad absoluta para su salud. Esto se debe a que las mujeres tienen necesidades médicas específicas, como...

La comunicación efectiva: no hay base más sólida para la salud mental

La comunicación efectiva y la salud mental: la comunicación efectiva es esencial para nuestra vida diaria, pero también es prioritaria para nuestra salud mental...

El estrés: su impacto negativo en la memoria y la atención

El estrés es un tema de profundo estudio y repercusión. El estrés es una parte inevitable de la vida, pero puede tener un impacto negativo...

Día Internacional de la Lucha contra el Maltrato Infantil: ¡los niños no se tocan!

El maltrato infantil es un problema grave que repercute en todas las latitudes del mundo. El maltrato infantil como preocupación en el orbe entero tiene...

El sedentarismo: ¡de aquí no me mueve nadie!

El sedentarismo es el estilo de vida que se caracteriza por una baja actividad física y un prolongado tiempo de inactividad. El sedentarismo se...

Conflicto con la autoridad: ¿un yugo o una rebelión?

Conflicto con la autoridad, en psicología se refiere a los problemas entre una persona y una o más figuras que representan la figura de...

Responsabilidad y culpa: ¿cuestión de tirar la piedra y esconder la mano?

Responsabilidad y culpa. La responsabilidad y la culpa son dos conceptos que a menudo se confunden entre sí. Responsabilidad y culpa tienen diferencias importantes. Esa es...

Ser un workaholic: ¿vivir para trabajar o trabajar para vivir?

Ser un workaholic es una realidad que vive mucha gente en la actualidad. Se trata de personas de diversas edades y profesiones, que dedican...

Psicología del deporte: en la mente del más rápido, más alto y más fuerte

La psicología del deporte, también conocida como psicología deportiva, se ocupa de examinar cómo la mente, los sentimientos y la conducta influyen en el...

Ayuda psicológica y TDAH: una maravillosa panacea al trastorno

10 cosas que tienes que saber del TDAH - Podcast - Episodio 1 Ayuda psicológica y TDAH: a ayuda psicológica es esencial para el tratamiento...

Impacto emocional del cáncer en familiares y amigos

Impacto emocional del cáncer en familiares y amigos: se trata de un tema de amplia y sensible repercusión. Impacto emocional del cáncer se vincula con...

Los lazos familiares: aprendamos a fortalecerlos con la comunicación

Los lazos familiares: ¿te has puesto a pensar cómo se encuentran? ¿Has meditado sobre cuáles son las estrategias para mejorar la comunicación y el...

El malestar psicológico: sé muy bien que estoy mal

El malestar psicológico es una sensación de incomodidad, angustia o desasosiego que puede afectar a cualquier persona en algún momento de su vida. Aunque...

El narcicismo: ese sí es un «enamoramiento» que no mira para los lados

El narcicismo es un trastorno de la personalidad que se caracteriza por una patología extrema de autoestima, egoísmo y fantasías de grandiosidad. El narcicismo,...

Trastorno desintegrativo infantil: «estabas tú chiquito»…

El trastorno desintegrativo infantil (TDIC) o síndrome de Heller es un trastorno neurológico raro y grave que afecta al desarrollo de los niños. El...

Astenia, anhedonia y abulia: la «triple A» de la depresión

Astenia, anhedonia y abulia: pudiéramos, usando un lenguaje popular, llamarlas la "triple A" de la depresión por ser los síntomas que más están presentes...

La inclusión escolar del niño autista: un estilo de aprendizaje diferente

La inclusión escolar del niño autista es un tema importante que requiere de estrategias educativas específicas para responder a sus necesidades de aprendizaje y...

Paradigma de la complejidad: sencillo, hay que entenderlo

El paradigma de la complejidad ha tenido un gran impacto en la psicología, ya que ha llevado a un cambio en la forma en...

La frustración: será decepcionante si no me lo explican completo

La frustración es una emoción negativa que surge cuando una persona no logra alcanzar un objetivo o satisfacer una necesidad importante. La frustración es...

La teoría de Kahneman: «pensar rápido, pensar lento» en la solución de los problemas

La teoría de Daniel Kahneman sobre el algoritmo del pensamiento para la solución de los problemas. Comprende un postulado del psicólogo israelo-estadounidense Daniel Kahneman (1934...

La esquizofrenia: mi mundo no es de este mundo

La esquizofrenia. Una escena de la oscarizada película "Birdman", con el actor estadounidense Michael Keaton en el rol protagónico, interpretando a un decadente histrión...

Hacerse la víctima: buscando compasión, da lástima asumir ese papel

Hacerse la víctima puede parecer una forma fácil de obtener lo que quieres, pero en realidad no es la mejor estrategia. Hacerse la víctima...

La salud mental: que cobre cuerpo el bienestar psicológico

La salud mental o salud psicológica es un asunto que muchas personas no toman en serio hasta que se ven directamente afectadas por ella....

Satisfacción e insatisfacción con los logros: «vas pa´l cielo y vas llorando»

Satisfacción e insatisfacción con los logros. ¿Qué podemos decir sobre la satisfacción e insatisfacción con los logros? Veamos. Satisfacción e insatisfacción: dos sentimientos La satisfacción con...

La comparación social: ¿qué tan odiosas son las comparaciones?

La comparación social es un fenómeno universal y común en el que las personas evalúan su valor y seguridad personal al medirse contra otras...