La logoterapia es una corriente psicológica que se enfoca en el sentido y propósito de la vida, y en cómo esto influye en el bienestar psicológico de las personas.
La logoterapia: corriente de Frankl
Fue desarrollada por el psiquiatra y filósofo austriaco Viktor Frankl (1905-1997) en la década de 1940, quien basó sus ideas en su propia experiencia en los campos de concentración nazis durante la Segunda Guerra Mundial a los cuales sobrevivió
Según Frankl – quien estuvo confinado en Auschwitz y Dachau -, el ser humano tiene una necesidad fundamental de encontrar sentido en su vida, y la falta de sentido es una de las principales causas de trastornos psicológicos.
La logoterapia se enfoca en ayudar a las personas a encontrar sentido y propósito en su vida, y en cómo esto puede mejorar su bienestar emocional.
La logoterapia: tres principios
La logoterapia se basa en tres principios: la libertad de elección, la voluntad de sentido y la actitud ante el sufrimiento.
La libertad de elección se refiere a la capacidad que tenemos de elegir nuestra actitud ante las circunstancias de la vida, incluso cuando no podemos cambiar esas circunstancias.
La voluntad de sentido se refiere a nuestra necesidad de encontrar un propósito en la vida, y de vivir de acuerdo con ese propósito.
La actitud ante el sufrimiento se refiere a nuestra capacidad de encontrar sentido y propósito incluso en medio del sufrimiento y la adversidad.
La logoterapia: su enfoque
La logoterapia se enfoca en ayudar a las personas a descubrir su propósito y sentido en la vida.
La logoterapia se utiliza para tratar una variedad de problemas emocionales y psicológicos, incluyendo ansiedad, depresión, adicciones y trastornos de personalidad.
La logoterapia también puede ser utilizada para ayudar a las personas a enfrentar situaciones difíciles, como enfermedades graves o la muerte de un ser querido.
La logoterapia se enfoca en el individuo en lugar de en la enfermedad o el trastorno.
El espacialista trabaja con el paciente para ayudarlo a encontrar su propósito y significado en la vida, lo que puede ayudar a superar los problemas emocionales y psicológicos.
¿Conocías la logoterapia? Pues, TERAPIA VENEZUELA aborda ese y muchos temas más. Por ejemplo, puedes leer el artículo titulado «Analfabetismo emocional: letra por letra todo un problema«.
Referencias: http://www.logoterapia.net/viktor-frankl-y-la-logoterapia/2/logoterapia-y-analisis, https://psicologiaymente.com/clinica/logoterapia, https://www.saludterapia.com/glosario/d/49-logoterapia.html.
