La ideación suicida es una condición mental muy grave y preocupante.
Se trata de pensamientos recurrentes, impulsos o fantasías relacionadas con el suicidio.
Estos pensamientos pueden provocar ansiedad y angustia y pueden llevar a la persona a actuar en consecuencia.
Ideación suicida: puede ser el preludio a una trágica decisión
Para comprender mejor la ideación suicida, primero debemos entender algunos de los elementos que contribuyen a ella. Estos incluyen factores biológicos, como la predisposición genética; factores ambientales, como el estrés; factores psicológicos, como la depresión y la ansiedad; y factores sociales, como los problemas de relación y la discriminación.
Además, hay otros factores de riesgo que pueden contribuir a la ideación suicida. Estos incluyen el abuso de sustancias, el fracaso escolar, la desesperanza, la soledad y el aislamiento social, el trastorno bipolar, el trastorno de estrés postraumático, el trastorno de personalidad, el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno obsesivo-compulsivo y otros trastornos de salud mental.
Ideación suicida: formas de tratamiento
Si bien la ideación suicida es una condición extremadamente seria, hay formas de tratarla. Uno de los primeros pasos es encontrar ayuda profesional. El tratamiento se centra en el manejo de los síntomas, la identificación de factores desencadenantes y la prevención de recaídas.
El tratamiento puede incluir terapia de comportamiento, terapia cognitiva, medicamentos y otros tratamientos.
Ideación suicida: mantente siempre atento
Las medidas preventivas que las personas pueden tomar para reducir el riesgo de ideación suicida, contemplaan, reiteramos, buscar ayuda profesional de inmediato si se tienen pensamientos suicidas o si se sospecha que alguien más los padece, limitar el uso de alcohol y otras drogas, mantener una red de apoyo, evitar situaciones estresantes y buscar actividades que proporcionen una sensación de satisfacción y propósito.
Si alguien cercano a ti muestra señales de que está luchando con estos pensamientos, busca ayuda profesional. La prevención y el tratamiento temprano pueden marcar una gran diferencia en el bienestar mental de esa persona.
Sin duda este tema que ha abordado TERAPIA VENEZUELA capta la atención de cualquiera. Te ofrecemos, asimismo, toda una gama de interesantes materias. Por ejemplo, te sugerimos la lectura del post «El estrés: un chorro de fuentes«.
Y recuerda que «el poder de la mente es el poder del cambio».
Referencias: https://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1139-76322018000400014, https://www.avancepsicologos.com/ideacion-suicida/, https://sintesis.med.uchile.cl/index.php/profesionales/informacion-para-profesionales/medicina/condiciones-clinicas2/pediatria/761-2-01-1-137.
